حمض اللاكتيك — التقشير اللطيف
Lactic Acid is the gentlest AHA — with a unique dual action: it exfoliates dead skin cells AND acts as a humectant to hydrate. A 2024 clinical review confirmed it boosts collagen and elastin synthesis, fades hyperpigmentation, and is safe for sensitive skin and darker skin tones.
حمض اللاكتيك أكتر الـ AHAs لطفاً — بيشتغل بطريقتين: تقشير الخلايا الميتة وترطيب في نفس الوقت. مراجعة سريرية 2024 أثبتت إنه يحفز الكولاجين والإيلاستين وآمن للبشرة الحساسة والداكنة.
Section 01
إزاي بيشتغل حمض اللاكتيك؟
Desquamation (Exfoliation)
تقشير الخلايا الميتة
Penetrates stratum corneum and weakens desmosomes — the bonds holding dead cells together — allowing them to shed and reveal fresher skin.
Humectant — Unique Among AHAs
مرطب — ميزة فريدة بين الـ AHAs
Unlike glycolic acid, lactic acid also draws moisture into the skin — making it suitable for dry and dehydrated skin types.
Collagen & Elastin Stimulation
تحفيز الكولاجين والإيلاستين
2024 CCID review: promotes collagen and elastin synthesis — improves skin texture, firmness, and reduces fine lines.
Accelerates Cell Turnover
يسرّع تجديد الخلايا
Speeds up the 28-day cell cycle — fades hyperpigmentation, dark spots, and post-acne marks by bringing fresher cells to the surface faster.
Section 02
دليل التركيزات — إيه المناسب لبشرتك
5–8% — Beginner / Sensitive
مبتدئة أو بشرة حساسة
Surface exfoliation only. Hydrating effect stronger at this level. Gold standard for mature and sensitive skin (AAD). 1–2x per week.
10–12% — Normal / Combination
بشرة عادية أو مختلطة
Penetrates to mid-epidermis. Better for hyperpigmentation and texture. At 12%, skin becomes firmer and smoother with regular use.
20–70% — Professional Peel Only
بيلينج متخصص فقط — عند طبيب
Deep exfoliation — for professional use only. Significant results for severe hyperpigmentation and acne scarring. Never DIY.
Section 03
إزاي تستخديه صح
Gentle Cleanser — pH-balanced
غسيل خفيف متوازن الـ pH
Clean skin before acid application / البشرة النضيفة بتمتص الحمض أحسن
Lactic Acid Toner or Serum (5–12%) — NIGHT ONLY
تونر أو سيروم حمض اللاكتيك — الليل فقط
AHAs increase photosensitivity for 48–72 hours — never skip SPF the next morning / الحمض بيزود حساسية الشمس لـ 48–72 ساعة
Wait 10–15 minutes before next step
انتظري 10 إلى 15 دقيقة قبل الخطوة التالية
Allows full acid activity at optimal pH / يعطيه وقت يشتغل بكفاءة قبل ما المرطب يرفع الـ pH
Moisturizer with Ceramides
مرطب بالسيراميد
Supports barrier after exfoliation / بيدعم الـ barrier بعد التقشير
Next morning: SPF 50 is mandatory
الصبح التالي: واقي شمس SPF 50 إلزامي
Without SPF, AHA use significantly increases UV damage — confirmed by PubMed research / من غير SPF، الضرر من الشمس بيتضاعف
Start 1x per week — increase gradually to 2–3x max
ابدأي مرة أسبوعياً وزيدي تدريجياً لـ 2 إلى 3 مرات كحد أقصى
68% of dermatologist-treated skin reactions come from over-exfoliation — less is more / التقشير الزيادة هو السبب الأكبر لتلف الـ barrier
Lactic Acid at 5–8% is the AAD gold standard for mature and sensitive skin
5 إلى 8% هو المعيار الذهبي للبشرة الناضجة والحساسة
Safe for darker skin tones — unlike glycolic acid, less risk of post-inflammatory hyperpigmentation
آمن للبشرة الداكنة — خطر أقل من الجليكوليك في التسبب بـ PIH
Never combine with Retinol, Vitamin C, or other AHAs in the same step
لا تجمعيه مع الريتينول أو فيتامين C أو أي AHA تاني في نفس الخطوة
Section 04
بيتجمع مع إيه وبيتعارض مع إيه
Hyaluronic Acid
Apply HA after Lactic Acid — hydrates after exfoliation and reduces potential dryness or irritation.
Niacinamide (next step)
Calms any post-exfoliation redness. Wait 10–15 mins after lactic acid before applying niacinamide.
Ceramides (moisturizer)
Barrier repair after exfoliation — essential pairing for all skin types to prevent over-exfoliation damage.
Retinol (same night)
Too much for one night — use lactic acid 2–3x/week, retinol on separate nights. Never same session.
Vitamin C (same step)
Vitamin C is a morning ingredient — Lactic Acid is night only. Never combine in same routine.
Salicylic Acid (BHA)
Both exfoliants together = over-exfoliation risk. Use on alternate nights only, not the same session.
Section 05
حاجات مهمة لازم تعرفيها
Night use only — AHAs increase photosensitivity for 48–72 hours after application
الليل فقط — الـ AHAs بتزود حساسية الشمس لـ 48 إلى 72 ساعة بعد الاستخدام
SPF 50 next morning is non-negotiable — skipping SPF after AHA significantly increases UV damage
SPF 50 الصبح التالي إلزامي — من غيره أضرار الشمس بتتضاعف بشكل ملحوظ
Never over-exfoliate — max 2–3x per week. Daily exfoliation at home damages the skin barrier
متتعديش 2 إلى 3 مرات أسبوعياً — التقشير اليومي في البيت بيدمر الـ barrier
Gentler than Glycolic Acid — the preferred AHA for sensitive skin, dry skin, and darker skin tones
أكتر لطفاً من الجليكوليك — الـ AHA المفضل للبشرة الحساسة والجافة والداكنة
Section 06
مكونات ذات صلة من المكتبة
Mona's Science Note
A 2024 CCID comprehensive review confirmed Lactic Acid's dual role: exfoliation AND humectant hydration — making it unique among AHAs. At 5–8%, it's the AAD gold standard for mature and sensitive skin. Critical warning from a 2026 dermatology survey: 68% of skin reactions in practice are caused by over-exfoliation. The rule is simple — 1 to 3x per week maximum, always night only, always followed by SPF the next morning.
مراجعة CCID 2024 أثبتت الدور المزدوج لحمض اللاكتيك: تقشير وترطيب في نفس الوقت — ميزة فريدة بين الـ AHAs. عند 5 إلى 8% هو المعيار الذهبي للبشرة الحساسة والناضجة. تحذير مهم: 68% من حالات تلف الـ barrier في عيادات الجلدية سببها التقشير الزيادة. القاعدة بسيطة: 1 إلى 3 مرات أسبوعياً كحد أقصى، الليل فقط، وSPF لازم الصبح التالي.
Not sure how often to exfoliate?
احصلي على روتين مخصوص لبشرتك
Book a consultation with Mona for a science-backed exfoliation plan — the right acid, the right concentration, and the right frequency for your skin.
English 
Arabic