Hyperpigmentation
البقع الداكنة وعدم تجانس لون البشرة
Hyperpigmentation is one of the most common dermatologic concerns worldwide — affecting up to 50% of the global population according to a 2023 global survey of 48,000 people. It occurs when excess melanin is deposited in certain areas, creating dark patches or uneven skin tone.
البقع الداكنة من أكتر مشاكل البشرة شيوعاً — بتأثر على 50% من الناس حول العالم. بتحصل لما الجلد بيفرز ميلانين زيادة في مناطق معينة، وسببها ممكن يكون الشمس أو الالتهاب أو التغيرات الهرمونية.
Section 01
Types of Hyperpigmentation
أنواع البقع الداكنة — مش كلها زي بعض
Post-Inflammatory Hyperpigmentation
آثار ما بعد الالتهاب
Appears after acne, wounds, or skin irritation. Very common in darker skin tones (Fitzpatrick III–VI). / بتحصل بعد حب الشباب أو أي التهاب — أكتر شيوعاً في البشرة الداكنة.
Melasma / Chloasma
الكلف — بقع هرمونية
Triggered by hormones (pregnancy, birth control) and UV exposure. Appears symmetrically on face. / بيحصل مع الحمل أو الحبوب الهرمونية — بيظهر بشكل متماثل على الوش.
Solar Lentigines (Sun Spots)
بقع الشمس
Caused by cumulative UV exposure over time. Common on face, hands, and shoulders. / نتيجة تراكم أشعة الشمس على مر السنين — بتظهر على الوش والإيدين.
Section 02
Root Causes
الأسباب الجذرية — ليه بيحصل؟
UV Exposure
أشعة الشمس — السبب الأول
Hormonal Changes
تغيرات هرمونية
Post-Acne Marks (PIH)
آثار حب الشباب
Skin Irritation / Wrong Products
منتجات مهيجة للبشرة
Aging
عوامل الشيخوخة
Genetics
الاستعداد الوراثي
Section 03
Key Ingredients
المكونات الأساسية — مدعومة بأبحاث علمية
فيتامين ج (حمض الاسكوربيك)
فيتامين C — يمنع تكوين الميلانين ويوحد اللون
ألفا أربوتين
ألفا أربوتين — يثبط إنزيم التيروزينيز المسؤول عن البقع
حمض الترانيكساميك
حمض الترانيكساميك — فعّال جداً مع الكلف والـ PIH
نياكيناميدي (فيتامين B3)
نياسيناميد — يقلل نقل الميلانين للخلايا السطحية
حمض كوجيك
حمض الكوجيك — من أقوى مثبطات التيروزينيز
حمض اللاكتيك (AHA)
حمض اللاكتيك — تقشير خفيف يسرّع تجديد الخلايا
جذر عرق السوس استخراج
مستخلص عرق السوس — مضاد للالتهاب ومفتّح للبشرة
Section 04
Recommended Routine
الروتين المقترح — مبني على أبحاث 2024
Gentle Low-pH Cleanser
غسيل خفيف — pH منخفض ومش مهيج
Avoid harsh cleansers — they worsen PIH / الغسيل الشديد بيزيد الالتهاب ويعمق البقع
Vitamin C Serum (L-Ascorbic Acid 10–20%)
سيروم فيتامين C في الصبح
Most effective in the morning — neutralizes UV-induced free radicals / أفضل وقت ليه الصبح قبل الشمس
Niacinamide Moisturizer or Serum
مرطب أو سيروم نياسيناميد
Reduces melanin transfer to skin surface / بيقلل انتقال الميلانين للطبقة الخارجية
SPF 50 (Broad Spectrum — UVA + UVB)
واقي شمس SPF 50 — أهم خطوة في الروتين
UV exposure is the #1 trigger — without SPF, no treatment will work fully / من غير SPF، كل حاجة تانية بتتعمل
Double Cleanse (if wearing SPF/makeup)
دبل كلينزنج لو لابسة واقي شمس أو مكياج
Remove SPF completely — leftover SPF at night can clog pores / نضافة كاملة مهمة جداً
Tranexamic Acid or Alpha Arbutin Serum
سيروم ترانيكساميك أو ألفا أربوتين في الليل
Studies show Tranexamic Acid is highly effective for melasma & PIH / مثبت سريرياً في الكلف والآثار
AHA Exfoliant — Lactic Acid (1–2x/week)
حمض اللاكتيك — تقشير مرة أو مرتين أسبوعياً
Speeds up cell turnover to fade dark spots faster / بيسرّع تجديد الخلايا ويفتح البقع أسرع
Moisturizer with Ceramides or Squalane
مرطب بـ Ceramides أو Squalane للمساء
Supports skin barrier repair overnight / بيدعم ترميم الـ barrier وأنتِ نايمة
Retinoid (Prescription) — if recommended by a specialist
ريتينويد (بوصفة) — لو اتنصحتي بيه من متخصصة
Gold standard for accelerating cell turnover — use only under guidance / الأقوى علمياً بس يحتاج إشراف متخصص
Section 05
Related Articles
مقالات ذات صلة من المدونة
Product Review
إزاي تبدأي روتين سكينكير من الصفر — الدليل العلمي الكامل
واحدة من أكتر الأسئلة اللي بيجيلي على واتساب وانستاجرام: "منى، من فين أبدأ؟" — والإجابة دايماً بتتفاجأوا بيها لأنها أبسط بكتير مما بتتخيلوا. مش محتاجة 10 منتجات. مش محتاجة ميزانية كبيرة. ومش محتاجة تفهمي كل مكوّن في الدنيا قبل ما تبدأي. في المقالة دي هنتكلم عن الأساسيات العلمية اللي كل بشرة محتاجاها.
اقرأ المقال ←
Ingredient Deep Dive
Tranexamic Acid — The Melasma Fighter
حمض الترانيكساميك — السلاح الأقوى ضد الكلف
اقرأ المقال ←
Ingredient Deep Dive
Vitamin C — Everything You Need to Know
فيتامين C — دليلك الكامل لتفتيح البشرة
اقرأ المقال ←
Mona's Science Note
According to the JEADV 2024 OTC Review and the Global Delphi Consensus 2024, the most evidence-backed OTC ingredients for hyperpigmentation are Vitamin C, Alpha Arbutin, Tranexamic Acid, and Kojic Acid — all working by inhibiting tyrosinase, the enzyme responsible for melanin production. Critically, SPF is non-negotiable: without daily broad-spectrum sunscreen, even the best brightening ingredients lose most of their effectiveness.
حسب أبحاث 2024، أكتر المكونات فعالية لعلاج البقع هي فيتامين C وألفا أربوتين والترانيكساميك والكوجيك أسيد — وكلهم بيشتغلوا عن طريق تثبيط إنزيم التيروزينيز. لكن الأهم من أي مكوّن: واقي الشمس — من غيره، أي علاج هيضعف نتيجته بشكل كبير.
Book a Consultation
Not sure which type you have?
مش عارفة نوع البقع بتاعتك؟
PIH, melasma, and sun spots need different approaches. Book a consultation with Mona to get a routine built specifically for your skin tone and concern. البقع من حب الشباب، الكلف، وبقع الشمس — كل نوع بيحتاج روتين مختلف. احجزي استشارة مع منى عشان تعرفي إيه المناسب لبشرتك.
Arabic 
English